如何才能控制孩子近视？

山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生表示，当前对青少年近视防控的关注点主要集中在小学，建议将近视防控节点前移至0岁，从孩子出生就进行新生儿眼保健和视力检查，幼儿园常态开展近视筛查。那么如何控制孩子近视呢？控制近视的目的是：推迟近视的发生，控制度数，尽量避免出现高度近视。怎样做到这些呢？

1.进行准确的验光与矫正

经过规范的医学验光后，要选择合适的矫正方式，包括戴框架眼镜、普通隐形眼镜、角膜塑形镜以及做准分子激光手术等，其中戴框架眼镜是常见的矫正方式。孩子验光，尤其是初次验光或视力下降严重时，应优先选择到大医院的眼科就诊，那里有验光中心，有专业人员和合格设备。一个好的验光师，不仅要了解眼科的相关知识，还要熟练掌握光学仪器的应用方法。在美国，不论是配框架眼镜还是配隐形眼镜，都要先由专业的视光医生开具，然后验配眼镜。美国的一些州甚至规定，超过一年，需重新验配眼镜。

2.减少近距离用眼的时间，增加户外活动时间

减少连续长时间、近距离写作业，是很重要的护眼方法。近距离用眼，更容易引发视疲劳。青少年用眼30~40分钟，应该休息10分钟。户外活动对于保护视力的重要性已得到国内外大量研究的认可。英国剑桥大学的一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视的概率将降低2%。防近视，提倡在自然光下运动，特别是在太阳光下进行户外运动，即“目”浴阳光。正因为此，2017年全国爱眼日的主题是：“目”浴阳光，防近视。需要提醒的是，高度近视者不宜进行一些对抗性运动，比如打篮球、踢足球、蹦极、跳水等，否则，有可能导致视网膜脱落。

3.定期检查

定期带孩子进行眼睛的随访检查，建立近视发展发育档案，可以为今后选择延缓近视发展的方案提供参考。

不良的用眼习惯是孩子近视的主要原因，帮助孩子防近视的首步是培养孩子养成科学健康的用眼习惯。卓酷学习桌椅，可以帮助孩子科学管理视角视距，进而保护视力。无论是日常作业，或是网课均可实现科学用眼。

卓酷学习桌助力孩子健康用眼

卓酷学习桌作为一款拥有独特“小C口”设计的弧边桌，在行业内获得诸多认可，学习时，孩子身体前进5厘米进入小C口，固定身形，双臂自然下垂，脊柱承受压力小。

万向书派阅读架，能够做到科学管理视角视距，实现“抬头看书，低头写字，上下用眼”，锻炼睫状肌，防止脊柱侧弯。

阅读架的科学设计也使卓酷学习桌实现多功能价值，可放置书本、平板，可以将电子设备固定在卓酷学习桌阅读架上，既解放孩子双手又能帮助孩子防近视。

卓酷学习桌面板可调节0—60°，可满足手工、书写、阅读、绘画，实现一桌四用，帮助孩子轻松进入学习模式。

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