告别鼾声 仰睡不操心

　　我们身边的很多人睡觉时都会或多或少的打呼噜，原来以为都是体型较胖的人才会，后来发现身材苗条者在仰睡时也会发出鼾声。这应该是人所共有的现象，只是作为一种噪音妨碍他人听觉而已。人们通常认为打呼噜是睡得香的一种表现，不会对本人健康造成危害，特别是劳累一天回家后，躺在床上入睡快，也特别容易鼾声如雷，因而很少被当作一种病理现象引起人们的重视。

　　虽然谈不上是大毛病，但打呼噜也有其独特的烦恼，有些朋友在家打呼噜太响影响到老婆睡眠，长期只能在客厅过夜；还有些人出差在外打呼噜，造成同事不愿与其合住，影响工作关系。致使这些人常处于各种原因造成的身心疲惫之中。

　　那么打呼噜到底有没有危害？有，很大的危害是“睡眠呼吸暂停综合症”。每次打呼噜会有约10秒的呼吸暂停，一个晚上算下来会有300—400秒的无氧呼吸状态，年复一年，致使身体各重要器官缺氧缺血，将会诱发高血压、心绞痛、心律失常等27种病痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

　　随着健康防范意识的加强，越来越多的人在睡觉时会刻意地侧卧，日常也会进行体育锻炼。这些都是积极的应对态度，但又都属于被动措施，收效不尽人意。

　　睡在床上怎么才能不打呼噜呢？绍兴古洛奇寝具有限公司给出了答案——智能床垫。古洛奇床垫的头部和脚部两端可以在电动马达作用下，让头、脚自动调节到人体适宜的高度，头部升高可以起到支撑头部和脖子的作用，并且在睡眠时避免舌头过度后垂阻挡呼吸通道而引起的打鼾，即便是仰面朝天也可以痛痛快快的睡个昏天暗地，再不用担心鼾声引起的任何烦扰。

　　而且头部升高，方便躺在床上看书、看电视，腿部抬高也能促进血液循环，缓解人体疲劳。古洛奇智能床垫还有按摩功能，使人们在任何时候都享受到健康与舒适的超五星级服务。

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