宝宝多大添加辅食比较合适?宝妈们在选择辅食时有哪些注意事项呢?

2020-10-12 16:33:24 来源: 神州加盟网 有252人参与
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母乳是宝宝的营养,它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要,通常宝宝1-3个月时,只需喝少量的菜水、果汁,补充一定的维生素,不需任何辅食。

实际上,许多宝宝都无法适应过早添加辅食。

有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育,希望给宝宝更多的营养,过早地给宝宝添加辅食,这样做常常会适得其反,对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食,可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。

有的母亲觉得母乳充足,有足够的营养喂养宝宝,而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少,需要从辅食中得到补充。

有的父母觉得添加辅食太麻烦,特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂,父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝,或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的,学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试,不仅可以获得更多的营养,刺激牙齿、口腔发育,训练咀嚼及吞咽功能,更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。

世界卫生组织以及不少营养以及儿科专业人士都认为,在宝宝4—6个月时,开始为他添加辅食比较理想。因为从4个月开始,宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期,开始对各种食物表现出兴趣,此时添加辅食.宝宝会很乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。

每个宝宝的生长发育情况不一样,个体差异也不一样,因此添加辅食的时间也不尽相同。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了,而纯母乳喂养的宝宝要晚一些。

根据不同性状,辅食可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。

液体食物:主要指果汁、菜水一类可饮用的食物。

泥糊状食物:其可分为两大类,一是工业化泥糊状食物,包括米粉和瓶装泥糊状食物;二是家庭制作的泥糊状食物,如各种菜泥、水果泥等。

固体食物:指比泥糊状食物更成型,但比成人固体食物更为细软的食物。如煮的比较软烂的面条、大米粥、蛋黄等。

那么什么时机该给宝宝添加辅食呢?有哪些可以判断的标准呢?

1.体重

要是宝宝的体重达到了刚出生时的2倍(至少达到6kg),就可以给宝宝适量添加辅食了。

2.吃不饱

如果宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,睡眠时间越来越短。母乳喂养次数增加到8~10次,奶粉也增量到1000毫升,宝宝仍处于饥饿状态,不时就哭。这个时候就是增添辅食的时机。

3.发育

假如宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来。那么宝宝就可以通过转头、前倾、后仰等行为来表示自己想吃或不想吃的想法,这样就不会发生强迫喂食的情况。

4.行为

如果在宝宝旁边吃饭时,宝宝很感兴趣,不时出现抓勺子,抢筷子、将手或玩具往嘴里塞的行为,就说明宝宝对吃饭有了兴趣,可以为宝宝添加适量辅食了。

5.伸舌反射

很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时,宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,认为是宝宝不爱吃。其实这种伸舌头的表现是宝宝一种本能的自我保护,称为“伸舌反射”,这说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食,一味地硬塞、硬喂,不仅父母很有挫折感,而且会让宝宝也觉得不愉快,不利于饮食习惯的培养。

6.吃东西

当父母舀起食物放进宝宝嘴里时,宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下,并表现出很高兴、很好吃的样子,说明宝宝对吃东西有兴趣,这时就可以安心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开父母的手,说明宝宝不想吃。这时候父母一定不能勉强,强制给宝宝喂食,可以隔几天再试试,说不定自家宝宝就开始对食物感兴趣了。

以上就是给宝宝添加辅食的相关内容,宝妈们可以仔细阅读,判断自己宝贝的行为和表现,看是不是可以为自家宝宝添加辅食了呢?

宝妈们要是还有其他想要了解的育儿知识,欢迎在评论区留言告诉艾儿宝贝,我们会听取你们的建议,为你们提供更多有用的好的内容。

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