莲香岛——生活百科|年轻人，小心眼睛「过劳死」
白天8小时忙碌在电脑前，挤地铁时玩手机刷微信，晚上熬夜上网打游戏，隔三差五出去应酬或玩乐……
这大概是很多年轻人的生活写照。
不知不觉中，我们的眼睛已经超负荷工作。这样下去，小心它们“罢工”甚至“过劳死”!
过劳后，眼睛罢工
小A，26岁，IT程序员，上班几乎所有时间就是对着电脑。
两个月前，他突然觉得自己的右眼视力下降，眼前总有一团暗影，有时候，看远处的东西感觉很模糊，像隔了一层雾蒙蒙的水汽。
刚开始，他没太在意，以为是工作压力大造成的。于是，他刻意调整了自己的作息。一段时间后，视力果然有所恢复。
然而，前几天紧急加班后，他又出现了这种情况。这次他不敢怠慢了，立马请假就诊。
经过各项检查，终确诊，他患上了中浆病——一种好发于年轻人的眼底病痛。
爱偷袭年轻人的眼底病
和程序员小A有相似经历的年轻人并不在少数。在眼科门诊，几乎天天可以见到这种病人，而他们中，大都是常年通宵打游戏的大学生、没日没夜看球的年轻人、长期开夜车的司机等。
这些人的共同特点就是——用眼过度，造成眼睛过度疲劳。
中浆病，医学全称叫中心性浆液性脉络膜视网膜病变，属于黄斑病的一种。
视网膜就像照相机里的感光底片，专门负责感光成像，分为色素上皮层和神经上皮层。
中浆病就是由于视网膜色素上皮层的病变，造成视网膜下的液体进入两层上皮之间，并在局部聚集，导致神经上皮脱离，局部视网膜水肿、渗出等。
这种病主要发生于中青年，男性发病者为女性的8~10倍。
怎样发现中浆病
●常见症状：视力下降+眼前黑影
这种黑影一般较轻微，多数病人会感觉到是一种黄色暗影，在黑暗的地方难以发现，而在明亮环境中易出现。也有部分病人会感到视物变小、变形。
●容易误以为是视疲劳
中浆病的病程大约为一个月到半年，大多数病人可自行恢复如常。所以，很多人容易将其与视疲劳混淆，而不去医院就诊。但该病容易反复发作，如果病情长期迁延不愈，很有可能导致视力不可逆的损害。
●过度用眼的人，注意查单眼视力
中浆病往往单眼发病，导致病人难以自我发现。所以，过度用眼的人一定要检测单眼视力。平时，我们可以分别捂住一只眼，比较两只眼睛的视力差别。如果差距过大，就要警惕了。
请给身体放放假
中浆病的病因还不完全明确。但研究发现，血中的糖皮质激素或盐皮质激素的升高与该病有关。
糖皮质激素的升高，很多情况下由精神紧张诱发，如A型性格的人。这类人往往工作和生活压力较大，用眼过度(长时间写作或面对电脑屏幕)，经常情绪紧张、波动等。
熬夜、上网、夜间驾驶等过度用眼情况，也可诱发本病。另外，熬夜、饮酒等还会使身体长期处于应激状态。
一位司机朋友对我的说法不以为然。他说：“我开了多年车，怎么开都不紧张，可我也得了中浆病。”其实，他并没有理解医学上的紧张与平时所讲的紧张的差别。医学上所说的紧张，是指身体所处的一种应激状态。当开车时，身体会产生较多激素，并伴随血压升高、心跳加快等应激反应，以便适应驾驶工作。只不过新手的感觉强烈，而老手忽略了而已。
因此，防范中浆病，就要从改善生活方式开始，莫等到发病时再追悔莫及。
工作时调整心态，放松心情;如果需要长时间对着电脑屏幕，不妨设个闹钟，提醒自己中途休息一下;减少不必要的上网时间;规律作息，尽量避免熬夜和酗酒等。
时间是挤出来的，哪怕每一天都忙碌不堪，我们也可以偷个闲，给身心放个假。善待自己的眼睛，它会感受得到。
莲香岛，以多方面呵护女性身心灵健康成长为使命，“莲香岛——女性健康产业整合运营平台”，集合国际前沿O2O商业模式，实现线上电子商务与线下渠道及终端消费互动。开拓高端女性私密养护先河，莲香岛——让终端业绩倍增、让代理商拓展市场更为轻松。
下一篇：纷多乐创意馆加盟 小本智慧之选好项目 上一篇：共享汽车可以加盟吗
项目排行榜
点击排行
- 1 不一样的创业道路 选择双
- 2 酱酒旺季即将到来，代理什
- 3 开小型工厂有哪些项目
- 4 烤肉加盟新选择，梁山烤肉
- 5 品牌水吧加盟店排行榜
- 6 汉釜宫烤肉是加盟还是直营
- 7 菜饭骨头汤店怎么加盟呢
- 8 西安便利店加盟哪个品牌比
- 9 便利店加盟好还是自己开好
- 10 刘庭羽代言小资生活化妆品
加盟热搜
