快报：青少年视力矫正注意事项

视力矫正主要由近视矫正、弱视矫正、斜视矫正、散光矫正；针对不同的视力障碍问题，将会采用不同的方法，有些是相通，但大多数方式都不能通用。我们这里所说的视力矫正，主要针对近视矫正。

近视：是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。那么青少年在视力矫正期间，应该注意些什么呢？

作为家长-监督之责

1．教育孩子养成合格的用眼习惯；正确的用眼习惯，对维持视力健康有着决定性的作用。

2．教育孩子养成正确的坐姿习惯；阅读书写时姿势不正确，将会加大眼睛的调节力度，因此，眼睛更容易疲劳。因此，养成正确的坐姿，控制好相应的距离是非常必要的。

3．告知孩子每连续阅读书写40分钟，需要让眼睛有10分钟左右的休息时间；短暂的休息，可缓解眼睛疲劳，对保护视力健康方面也有着积极的意义。

4．监督孩子视力矫正过程，是否正常完成，是否按照标准操作，并配合相关人员进行视光复查，每一步都不能马虎了事，有这样，你才能时刻了解到孩子的视力情况。

5．当视力得到充分矫正后，家长对于孩子的监督也不能松懈，要让孩子时刻保持合格的用眼习惯、矫正习惯、营造合格用眼环境等。

作为青少年-健康之责

1．孩子视力矫正期间，对待电子产品要懂得掌握适度；倘若眼睛再得不到足够的休息，疲劳现象得不到足够的缓解，长此以往，视力势必会受到一定的影响。所以一定要控制好眼睛的休息时间。

2．营养摄入上，控制好饮食，少吃或者不吃甜食；因为甜食中含有一定量的糖分，其实糖分属于一种酸性食品，将会消耗人体内的钙、微量元素等，增加近视发生的几率。

3．要配合视力矫正工作，尊崇医嘱，不能耍小孩子脾性，影响视力矫正结果。

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