安徽产后恢复哪家好？

产后恢复，对于新妈妈来说，它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的更好状态。产后恢复究竟要恢复什么?下面普睿媞来为您解答。

1、骨骼关节系统恢复

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。

骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。

2、肌肉失衡改善

肌肉失衡对于健身私教并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，加上腹直肌分离，腹部肌肉松弛无力，产后还像有个孕肚，但可以改善，但是别指望只肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的大妈体态，还要加上产后恢复师专业的理疗恢复，才能告别“大屁股”，“大肚子”!

3、产后体质调理

产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。产后妈妈尽早做体质调理，受益一生。

4、子宫复旧

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科病。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧。

5、盆底恢复

妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

6、体貌、身材恢复

产后体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等;

水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题，都可以坚持健身或身材管理解决。

7、心理健康

从妻子到母亲，新的家庭成员诞生，必然给新妈妈带来一系列的新问题。去适应一个角色的转换，去承受分娩后身体复原的不适，去承担照顾宝宝的辛苦，有些妈妈还要面临夫妻关系、婆媳关系的挑战。调整好的心态，战胜产后抑郁，是每个母亲要追求的心理健康。

8、乳房保养

孕前一直对自己的罩杯耿耿于怀的妈妈，产后可能会“狡黠”地偷笑，但是笑得太早了，这种貌似增大的意外之喜仅仅是脂肪的堆积，甚至出现下垂的状况，力量训练或胸部护理才会给您富有弹性的圆满罩杯。

普睿媞产后恢复中心，隶属于香港普睿媞母婴护理有限公司，2008年成立于香港，专业致力于产前调理、孕期管理、产后恢复于一体的专业机构。针对产后体型、体貌、体质、胸部护理、骨盆恢复、私密调理、小儿推拿、宝宝游泳等八大领域提供专业服务。普睿媞是母乳协会的会员单位，也是京粤辽、江浙沪皖等有名前几名医院的合作单位，拥有中西医等医护坐诊，为准妈妈和产后妈妈的健康管理保驾护航!

普睿媞目前在合肥包河区、政务区、瑶海区、庐阳区、蜀山区、经开区、滨湖区均有服务实体门店。拥有成熟的技术优势、完善服务体系、规范的管理系统，是值得所有准妈妈和产后妈妈信赖的产后健康管理连锁机构。

1、普睿媞产后恢复中心

一个您可以信赖的品牌，专业致力于产后健康领域长达10年并持续投入。

2、系出生而不凡

安徽省专业致力于产前调理、孕期管理、产后恢复于一体的专业机构。

3、专业信赖服务提高/增加

专业医师团队，更安全、更健康、更科学

4、荣誉礼赞功勋不凡

十年服务数万名宝妈，因为安全、、服务周到，得到了妈妈们的广泛认可

5、十年五店近在身边

包河区芜湖路万达店、政务区天鹅湖万达店、政务区保利中心店、经开区星达城店、瑶海区临泉路店

6、、门店环境舒适温馨

干净整洁的店面，充满热情的普睿媞人。热情接待，轻声细语的询问，放松的感觉油然而生。详细的记录身体的每一项指数，让我们更加清楚的了解自己。精细的仪器调理，细致入微的服务，让我有了回家的感觉。

普睿媞真诚的期待您的到来，我们将继续坚守普睿媞精神，以人为本，服务至上，让每一处的普睿媞门店都成为您的家。