心塞！生完孩子胯宽屁股大，如何进行骨盆恢复？

全面二胎政策放开快两年了，来医院里生二宝的妈妈也越来越多。现在大家生活条件好了，女性的自主独立意识增强，孕妇也好，新晋妈妈也罢，大多都收拾打扮得很漂亮，加上水灵灵的宝宝，怎么看都养眼。

不过，尽管很多妈妈孕期就有意识地控制体重，产后也进行科学锻炼，但不少人还是会有新的烦恼：生完孩子跨宽屁股大，望着衣柜里一排排小短裙、小热裤，只能默默流泪。穿不上的绝望谁能懂？而且，还有可能打个喷嚏就漏尿，别提多尴尬！古话老说屁股大好生养，但主流审美还是偏爱小巧紧实的臀部。去商场逛一圈，那些24号、25号的牛仔裤一向都卖得很好，自己却只能望衣兴叹，真是气死人。

所以，生完孩子屁股变大已经成为困扰很多女性的难题，不少美容院、整骨广告说的骨盆矫正也不知道靠不靠谱，不少妈妈们担心还能不能把自己塞回原来的牛仔裤？别急下面就来讲一讲。

俗话说“女人难”，抛开传统意义上的繁杂家务和规避道德言论的捕风捉影，几乎每个女人都会被盆骨问题所困扰，那么产后盆骨恢复的黄金时间到底是什么时候呢？

现实生活中的我们多少都存在着盆骨变形问题，现在的年轻人都爱跷二郎腿，还有走路和跑步姿势不正确等等，都会导致我们的盆骨变形。更严重的就是女性产后，盆骨会在怀孕时被撑得很大导致严重变形，于是屁股就变得很大。一系列问题接踵而来，如手脚冰凉，痛经，包活疲惫、失眠、食欲不振，甚至没有了孕前的性快感之类都跟盆骨不正有关。也有很多妈妈们产后都会忽视骨盆恢复锻炼的，其实不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“恢复”。

新妈妈的任务很艰巨，经常是因为照顾孩子而忽略了自己，但还是要非常强烈的建议，产后新妈妈一定要尽早开始盆底康复训练和看诊！如果已经过了产后的“黄金训练时期”也不要后悔和着急，现在开始逐步锻炼起来也能逐渐促进盆底功能的康复。

娇美妈咪12大特色产后服务项目中特色项目骨盆矫正与盆底肌修复(骨盆矫正复位，盆底肌功能修复），进行骨盆矫正，疏通经络，强骨气，通关节。

针对：

1、产妇怀孕时，在激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛；

2、分娩后部分韧带松裂，弹簧床弹性变差，无法将器官固定在正常位置；

3、顺产和剖宫产的女性都需要做盆底功能评估，进行盆底康复；

4、怀孕时耻骨联合缝隙也会变大，不能彻底治 疗；

采用盆底肌修复仪进行骨骼矫正；疏通经络；强骨气，通关节。让妈咪身材如初。

不过除了美之外，更希望各位妈咪知道，产后骨盆恢复更是一个健康问题。如果恢复不当，不仅仅是身材变差、胯部增宽、屁股增厚，还会出现阴道不能收紧，小便失禁、子宫脱垂等问题，甚至导致盆腔积液增多，有引起盆腔炎的可能。进入中老年，这些后遗症会越来越突显。北京娇美妈咪品牌定位始终是专注产后5年内的妈咪服务，不断优化迭代“娇产品”体系，坚持系统安全科学地为妈妈提供贴心的服务。

爱自己，不仅仅是美来悦己，更要健康来悦己。娇美妈咪产后恢复为你的爱，保驾护航。