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1.沙疗前,请先卸妆,沙疗过程中不要频繁出入,要喝适量温水; 2.饭后、饮酒后不宜立即进行沙疗,每次沙疗15-300分钟适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整; 3.如果使用沙疗浴感到头晕及不适症状,应立停止,或适当休息再沙疗; 4.沙疗完以后,要在常温的时候进行醒汗,醒