一直想着,有滋味的生活就是浪漫与热情,就是诗与远方。后来才慢慢发现,生活的本真,是平淡与自然。是柴米油盐酱醋茶的味道,是每一天早上起床看见的阳光。
每天清晨唤醒味蕾
长期不吃早饭,也导致早上吃什么都觉得没有胃口,吃什么都提不起精神。有人说,没胃口的时候就吃点刺激的,激发一下食欲。先不说健康不健康,在口味上,其实没什么结果。
一碗香甜的粥,看似平淡无奇,但入口软糯,细品回甘,一天的精气神似乎都在这碗浓稠的粥里了。
为疲惫注入活力
人都会疲惫,或许是沉闷的下午,或许是加班的那个深夜。
很正常,每个人都要为了生活,为了理想,为了自己的追求奋斗。劳累的时候,适当的休息一下,给大脑放个短暂的假。
很多人在疲惫的时候喜欢喝咖啡,喝茶,其实我觉得,喝蜂蜜柠檬水会更适宜一点。丰富的维C可以补充自己的能量。有的男士,会不喜欢柠檬的酸,富含丰富花青素的蓝莓汁也是一个不错的选择。
夜宵也是一门学问
饿的时候,是忍着,还是饱餐一顿?虽说我们要对自己好一点,犒劳自己,但是晚上的胡吃海喝,大鱼大肉,可不是犒劳自己哦。
但饿着也是不应该的,毕竟饿着是很难入睡的。可以喝点代餐粉,膳食纤维成分的,耐饱又不是导致肥胖。
白居易有诗云:绿蚁新醅酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无?
红炉白酒,绿蚁飘雪,文人雅客,是香山居士对生活的小确幸。饮食男女的你我,都是俗人,但大俗亦是大雅。生活中的小细节,小感动,谁能说不是幸福呢?
岁月,是时间的流逝。如果生活是一条线,那么那些小确幸就是线条中的点。饮食男女,柴米油盐酱醋茶,人生百味,那些关爱自己的小细节,是很美的滋味。